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O nosso cérebro produz ondas electromagnéticas que podem ser medidas, assim como o som, em Hz (Hertz). Algumas pesquisas têm demonstrado que ondas sonoras de determinadas frequências podem afectar a frequência das ondas cerebrais. O som é constituído por alterações na pressão do ar sob a forma de ondas. As frequências que os ouvidos podem ouvir são limitadas a uma faixa específica de frequências. Descobriu-se que frequências audíveis tem a capacidade de afectar as nossas ondas cerebrais e ajudar-nos a entrar em determinados estados mentais que facilitam a meditação e melhoram os níveis de atenção, diminuindo o stress. Assim aqui fica uma sugestão de música para relaxamento, com uma frequência benéfica e tranquilizadora que nos ajuda a comunicar connosco e a olhar para dentro….

Outras sugestões: https://www.google.com/search?q=imagens+musicas+frequencias+do+amor&rlz=1C1DLLB_enPT760PT760&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjB4pz2jYTmAhUHcBQKHRIeBh8Q_AUoAXoECAkQAw&biw=1366&bih=667#imgrc=5A6ucTwotnnBLM:

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Feliz natal!

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"Possuímos em nós mesmos, pelo pensamento e a vontade, um poder de ação que se estende muito além dos limites de nossa esfera corpórea. A prece por outros é um ato dessa vontade. Se for ardente e sincera, pode chamar os bons Espíritos em auxílio daquele por quem pedimos, a fim de lhe sugerirem bons pensamentos e lhe darem a força necessária para o corpo e a alma. Mas ainda nesse caso a prece do coração é tudo e a dos lábios não é nada". O Livro dos Espíritos, IV – Da Prece

Assim, o importante é que cada um de nós deixe que a luz no seu próprio coração se acenda. Com a intenção de amar e ajudar. Esta meditação é só um ponto de ajuda e apoio.

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